Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2024:
|
3045 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 140.31g | Carb: 371.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Смак Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Говядина Отварная. Lunch: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Bonduelle Оливки без Косточки, Рис Отварной, Говядина Отварная, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Сахар, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Банан с Кожурой, Bonduelle Оливки без Косточки, Рис Отварной, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|