Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 100.13g | Carb: 176.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Яйцо, Свой Урожай Малина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Bravolli Полба Янтарная. Lunch: Салат с редькой и морковью, Перловка с индейкой. Dinner: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Гарнец Мука Пшенная, Яйцо. Snacks/Other: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Перекресток Апельсины. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|