Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
185.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 78.13g | Carb: 70.55g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кузминки Шпикачки Даниловские. Lunch: Апельсин, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Дубки Шпикачки Премиум, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|