Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 63.70g | Carb: 132.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: Maggi Суп Звёздочки, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Экомилк Сыр Творожный, Авистрон Икра Палтуса. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Покровка Трубочки с Кокосом. more...
|
gaining 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|