Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
221.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 92.78g | Carb: 119.59g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Масло Гхи, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Хьюстон, у нас проблемы! :))
|
ох, Диги, и не говори 😪 прошлая неделя была беспорядочная, много работы «в полях», питание «как придется».
20 Feb 24 by member: myohwine
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myohwine's weight history
|