Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 62.85g | Carb: 40.61g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Ecofood Псиллиум, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Пицца Пп Мишу, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Dinner: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|