Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
946 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 60.85g | Carb: 118.04g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко, Чернослив. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Щи из Квашеной Капусты по-Монастырски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Dinner: Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем без Сахара , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Global Village Квашеная Капуста, Лента Фарш Куриный Премиум . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|