Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
251.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 62.23g | Carb: 123.55g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Коньяк. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Роллы, Роллы Темпура, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Tomyumbar Запеченный Ролл с Лососем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|