Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
160.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
464 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 31.25g | Carb: 52.15g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Белок Яичный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Гречка Отварная. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|