Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 51.75g | Carb: 116.45g.
Breakfast: التمر, شاي بالحليب, بيضة, الطماطم, فول, مكسرات فلفل رومي اخضر. Lunch: فول, مكسرات فلفل رومي اخضر, سجق. Dinner: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), التمر, البرتقال. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Menna Magdy55's weight history
|