Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 85.47g | Carb: 80.32g.
Breakfast: Секрет Хозяйки Вишня Замороженная, Ярче Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Капуста Тушеная без Масла, Гуляш из Говядины, Томатная Паста. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Мирролла Рыбий Жир . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|