Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
254.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 74.79g | Carb: 70.42g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Американо, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Агрокомплекс Ряженка 4%. Dinner: Карп Жареный, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Избенка Белпер Кноле, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|