Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
225.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 59.03g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Бургер Кинг Гранд Чиз, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Котлеты Куриные, ВкусВилл Булгур с Овощами. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myohwine's weight history
|