Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
163.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 69.37g | Carb: 106.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Чай, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Салат Столичный с Курицей, Курица на Пару. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|