Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
994 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 45.64g | Carb: 81.37g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сахар, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|