Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
256.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 54.21g | Carb: 121.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: SPAR Котлеты Капустные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Самса с Тыквой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|