Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
585 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 38.32g | Carb: 48.36g.
Breakfast: FITKIT Choco Protein Cookie Coconut Flan, Яндекс Лавка Белок Яичный, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат из Капусты и Огурца, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|