Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
259.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 62.85g | Carb: 96.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Тортилья. Dinner: Му-Му Жульен Грибной , Лента Котлеты Домашние Капустные, Картофельное Пюре, Freshclub Треска в Кляре. Snacks/Other: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|