Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
169.8 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
880 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 45.56g | Carb: 78.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|