Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
259.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 51.31g | Carb: 102.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Помидоры Черри, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|