Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
238.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 128.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 73.27g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лента Сливки 20%, Кофе, Мясо по-Французски. Lunch: Чай, Сахар, Salad Bar Салат Сырный с Чесноком, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Dinner: Гренки Домашние, Салат Овощной с Майонезом, Мандарины, Мясо по-Французски, Борщ. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaCherry's weight history
|