|
Вчера была силовая на ноги , опять в весе +
|
208.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
948 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 35.56g | Carb: 56.62g.
Breakfast: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кофе, Крем Ниво Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sizova06091975's weight history
|