skøtnikøva's Journal, 26 December 2023

123.7 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1696 kcal

Fat: 55.30g | Prot: 98.50g | Carb: 207.55g.   Breakfast: Эконива Сыр Scholl Brunn, Viola Творог Нежный Laplandia, Мёд, Каша овсяная мамина, Банан, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки в Классическом Соусе , Огородников Горчичное Масло, Морковь. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Lotte Choco Pie Banana, Haas Горчица Дижонская, Салат Айсберг, Хайнц Майонез, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Изюм, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Хуторок Сметана 15%, Metro Chef Сливки 10%, Морковь. more...

1675 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...