Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 53.07g | Carb: 119.87g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Магнит Батон Летний. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Чай, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|