Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
266.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 55.92g | Carb: 96.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Кимчи, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Лукум, Рот Фронт Батончик Классический. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|