|
чт
|
185.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
2672 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 207.56g | Carb: 306.98g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Наринэ. Lunch: Racionika Diet Protein Батончик Без Глазури Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|