Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
271.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 48.69g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вологодское Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Самокат Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|