|
Отек, видимо. В бедрах -1 см :)
|
185.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 120.36g | Carb: 112.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Магнит Соль Адыгейская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белая Мука, СРК Икра Судака, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Магнит Соль Адыгейская, Белая Мука, СРК Икра Судака, Судак Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Житница Здоровья Ламинария Сушеная. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|