Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 117.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 83.82g | Carb: 139.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Тыква, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Макароны Жареные, Макароны Отварные, Bombbar Чипсы Краб, Orion Чокопай, Protein Rex Lamington Choco. Dinner: Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Тыква. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|