MARIY% MARIY's Journal, 01 December 2023

187.4 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1657 kcal

Fat: 48.99g | Prot: 86.82g | Carb: 82.14g.   Breakfast: Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Fine Life Перепелиное Яйцо, Европа Перец Фаршированный Индейкой Пп. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Strongbow Сидр Яблочный, Черкизово Рёбрышки в Маринаде. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...

3588 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...