Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 76.30g | Carb: 213.07g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Голубика, Му-Му Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша отрубная. Lunch: Додо Пицца Сырная Фикси-Пицца. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|