Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
168.0 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 85.71g | Carb: 17.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Сыр Моцарелла. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Аквамарин Печень Минтая. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Влад180390's weight history
|