Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
251.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 87.49g | Carb: 122.85g.
Breakfast: Мандарины, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Брокколи, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Венский Цех Пирожное Песочное, Майонез, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мираторг Холодец из Курицы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|