Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
280.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 49.11g | Carb: 172.89g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Nestle Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сырники с Изюмом. Dinner: Мандарины, Форель с сливочном соусе, Barilla Макароны Вареные , Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|