Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 28.17g | Carb: 89.84g.
Breakfast: Конфета, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный, Яичница, Сахар, Кофе. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Конфета. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|