Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 69.06g | Carb: 11.73g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Lunch: ООО Дымовское Колбасное Производство Мясной Продукт. Изделие Колбасное Сырокопченое. Колбаски Полусухие «со Вкусом Бекона», ИП Кирьянов Шпик Свиной Закусочный, Маслобоево Бедро Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Салат Айсберг, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladenkaya_t's weight history
|