Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 70.58g | Carb: 125.30g.
Breakfast: Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Пеко Ляпун Ржаной, Cortador Карпаччо из Индейки, Избенка Вафельная Трубочка, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Snickers Minis, Кофе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Corny Schoko-Banane, Магнолия Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|