Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
253.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 103.81g | Carb: 102.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, 365 Дней Форель Слабосоленая, Метро Багет с Чесночным Маслом. Lunch: Окей Манго, Кубань-Вино Изабелла, Сало, METRO Багет с Чесноком, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Свитлогорье Сметана 26%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Б. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Окей Манго, Вкуснотеево Творог 9%, Fine Life Угорь Горячего Копчения, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|