Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
513 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 19.74g | Carb: 48.35g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры Черри, Сыр. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Doris____'s weight history
|