Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 20.95g | Carb: 140.73g.
Breakfast: Ягодный Край Желе, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Doris____'s weight history
|