Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 38.83g | Carb: 89.94g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Lipton Зелёный Чай. Snacks/Other: Пестравка Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Ряба Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Деревенский. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_fuck_you_'s weight history
|