MARIY% MARIY's Journal, 04 October 2023

205.5 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 51.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

774 kcal

Fat: 31.39g | Prot: 61.70g | Carb: 56.16g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Сметана , Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. more...

2662 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...