Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 90.70g | Carb: 102.70g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Апельсин, Мидии, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Красные Помидоры, Лук, Солнечная Планета Микс Хрустящий Аква Салаты+Проростки. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_elena_elenovna_'s weight history
|