Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 81.87g | Prot: 72.38g | Carb: 136.81g.
Breakfast: Фруктовая Лавка Пирожок с Капустой и Яйцом, Калина Малина Пирожное Персик, Кофе. Lunch: Biscolata Duomax, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Biscolata Pia, ВкусВилл Эклер Пралине, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cookie5949's weight history
|