|
За месяц умудрилась нажрать почти три кг... Хотя двигаться стала больше и считать более досконально. Прям бесит.
|
102.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
2370 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 144.80g | Carb: 271.64g.
Breakfast: Яблочно-морковный кекс, Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Масло Подсолнечное, Виктория Овощи Жаренные, Смешанные Овощи (Замороженные), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Хлебпром Хлеб Белый, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Mirel Чизкейк с Черникой, Гречневый плов, Хохланд Фетакса в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок. Snacks/Other: Груша, Тыквенно-яблочные оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|