Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 138.72g | Carb: 264.57g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Multibar Конфеты без Вреда, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок, Гречневый плов. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Творог 5%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Barista Кокосовое Молоко, Multibar Конфеты без Вреда, Яблоко, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|