Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 70.14g | Carb: 131.97g.
Breakfast: Кетчуп, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Пирожок с Печенью. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Дыня. Dinner: Хреновина, По флотски с ливером. Snacks/Other: Магнит Банан, Льняные Семена, Магнит Ядра Семян Тыквы, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Детская Молочная Кухня Наринэ. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|