Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 62.91g | Carb: 159.09g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Винни-Пух Торт Алладин, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Наринэ, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|