|
жашлык, салаты, торт
|
138.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 73.98g | Carb: 131.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Цукаты , Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Окрошка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хреновина, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|