|
Ну, чтож, всем привет! Снова врываюсь в подсчет калорий, на этот раз нужно сбросить лишний вес после родов 🙉
Пока не решила на сколько ккал в сутки буду питаться, но по ходу дела разберёмся 😅
Всем удачки 🩵🩵🩵
|
153.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2023:
|
107 kcal
|
Fat: 4.93g | Prot: 6.13g | Carb: 9.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|